５分！？市販品（画像アリ）利用❤・・❤フォー♪ レシピ・作り方

Name: ５分！？市販品（画像アリ）利用❤・・❤フォー♪
Total time: 5 min
Yield: １
Cuisine: エスニック料理・中南米
Ingredients: ☆熱湯 ４５０cc（表記通り）; ☆フォー １人前; 鶏むね肉 ７０g位; ◇酒、塩こしょう 各 少々; ◆もやし ひとつかみ; ◆フォー付属のスープ １人前; ◆あれば、クコの実（薬膳風） 手の平のくぼみ分; トッピング用の大葉 ３枚位

アプリをダウンロードする

ジョン・リーバス

米粉でヘルシー❤・・❤パクチーとレモンでしょうけれど、大葉でも美味しい♪煮込み４分と表記された商品を利用↑（粉末スープですが、後入れタイプ）

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

☆熱湯: ４５０cc（表記通り）

☆フォー: １人前

鶏むね肉: ７０g位

◇酒、塩こしょう: 各　少々

◆もやし: ひとつかみ

◆フォー付属のスープ: １人前

◆あれば、クコの実（薬膳風）: 手の平のくぼみ分

トッピング用の大葉: ３枚位

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

☆を鍋に入れて、中火にかける。肉を一口大に切って、◇をまぶしておく。
2

鍋に◆を入れる。沸騰したら１．の肉を加える。肉に火が通るまで煮る。

*◆を入れて、鍋の温度が下がったら、一時的に強火にすると早い。
3

器に移し、千切った大葉をトッピングする。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

肉に火が通る前に、大葉を手千切りしておくだけでも時短になります。もやしは、ヒゲ根を取った方が美味しく感じます（独特の青臭さも減る感じ）。

きっかけ

インスタントより、栄養価を意識して、簡単にフォーを作ってみました。

公開日：2022/11/24

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！