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レンジで簡単★ヘルシーおから蒸しパン レシピ・作り方

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えびんげん
まぜてレンジでチンするだけの簡単蒸しパン
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

生おから
50g
グラニュー糖（砂糖でもOK）
20g（甘党は30gでも）
卵
1個
ベーキングパウダー
小さじ1／3
牛乳（おからに水分が多ければ不要）
小さじ1弱
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作り方

  1. 1
    全ての材料を
    耐熱容器にいれてよくまぜる
  2. 2
    形を整えて
    ラップをして
    600wのレンジで2分加熱
  3. 3
    レンジから出したら
    2、3分放置（しっとりさせるため）
  4. 4
    容器から取り出して
    粗熱をとったらできあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

3の工程のあとは早めに取り出してください。容器に入れたままにしておくと、蒸気でびしょびしょになってしまいます。 加熱時間はお使いのレンジに合わせて調整してください。

きっかけ

お豆腐屋さんに生のおくらをたくさんいただいたので作りました。

公開日：2021/09/30
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関連情報

カテゴリ
おからその他のお菓子その他の焼き菓子蒸しパンおからクッキー

このレシピを作ったユーザ

えびんげん

つくったよレポート（ 2 件）

2022/03/11 19:12
ココアを少し入れてみたら色が悪くなってしまいましたが(￣∇￣) 簡単美味しくいただきました^ - ^
れしぴみー
2021/10/06 08:20
レシピ参考にさせていただきました。 ありがとうございます。 タッパーで作ってみました(^ ^) 美味しくできました♪
Biscoo

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