５分！？ノンオイル❤アボカドサラダ♪（スプラウト） レシピ・作り方
材料（約１人分）
- アボカド（種が無い方） 半個
- レモン 1/4個
- ミニトマト（イエロー使用、代用可） ２つ
- クリームチーズ 小匙５位
- レッドキャベツスプラウト ひとつまみ
- 塩胡椒（挽き立てお勧め） 少々
作り方
- 1 アボカドをスプーンでくり抜き、皿に乗せる。レモンを絞りかける。トマトを縦４つに切り、アボカドの隙間に乗せる。クリチを点々と乗せる。スプラウトをトッピング。塩胡椒を全体にかける。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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