彩り鮮やか♪鶏肉とピーマンとパプリカのソテー^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は、小さめの一口大に切ります。
ピーマンとパプリカは、小さめの一口大の乱切りにします。
玉ねぎは、1cm幅の半月切りにします。
ニンニクは、みじん切りにします。 - 2 ビニール袋に、鶏肉とニンニク、☆の調味料を加え、揉み込みます。
- 3 2に片栗粉を加え、まぶします。
- 4 フライパンに油をひき、3を加え、中火で4分炒めます。
- 5 ピーマン、パプリカ、玉ねぎを加え、中火で3分炒めます。
- 6 ★の調味料を加え、中火で2分炒めれば、出来上がりです^_^
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