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幼児食 あさり炊き込みご飯 レシピ・作り方

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Ara
あさりの煮汁も使って、旨味がギュッと詰まった炊き込みご飯です!

材料(1人分)

お米
1合
あさり
21粒程
わかめ
20g
和風だし粉末(塩無添加使用)
小1/2
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作り方

  1. 1
    砂抜きしたあさりを鍋に入れ、たっぷりかぶる程の水を入れ火にかけ、沸いて泡のアクが出たら取り、あさりの口が全て開くまで茹でる
  2. 2
    1のあさりを茹で汁と身に分け、あさりは殻から身を取り出し、使う分を細かく切る。
    わかめも小さく切っておく。
  3. 3
    洗った米に冷ました2の茹で汁を1合分量の半分程入れ、水を足し1合目盛りに合わせたらだし粉を入れ混ぜ、2のあさりとわかめを入れ炊き込みモードで炊飯して完成。

おいしくなるコツ

あさりの量は必要に応じて調整してください。 炊飯に煮汁も加えて割と塩気を感じるので、味付けはほぼしていませんが、少し舐めて味をみて物足りない様なら塩をひとつまみ程入れても☆

きっかけ

子供にあさりの味を生かした幼児食が作りたくて!

公開日:2021/06/06

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯あさり幼児食(1歳半頃~2歳頃)離乳食完了期(12ヶ月以降)わかめ

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