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レンジでチン♪ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

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ようきん
野菜不足に！すぐできる。
ゴマがポイント。
家族にも好評です。
みんながつくった数 4件

材料（4人分）

ほうれん草
一袋
砂糖
ふたつまみ
醤油
大さじ1
ゴマ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草。
    これで一袋でした。
    ボールに入れて洗う
  2. 2
    三等分位に切る
  3. 3
    ふわっとラップをかける
  4. 4
    レンジで1分半

    レンジから出して、流水をかけてあら熱をとる
  5. 5
    お砂糖、おしょうゆ、胡麻をまぜる
  6. 6
    お砂糖、お醤油、ゴマを混ぜる
  7. 7
    出来上がり。
  8. 8
    出来上がり＼(^o^)／
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜる時、お砂糖→お醤油の順番で混ぜた方がおいしい。

きっかけ

主人が好きで、以前は、お鍋で茹でて作ってましたが簡単だけど面倒でした。早く出来る方法がレンジでした。

公開日：2021/05/08
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関連情報

カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理ホットサラダ・温野菜お疲れ気味の方ベジタリアンヘルシーワンプレート

このレシピを作ったユーザ

ようきん

つくったよレポート（ 3 件）

2021/05/29 17:50
簡単にできました
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
美味しそうです〜。作っていただきありがとうございます^_^
2021/05/15 20:36
美味しかったです！
たんポポ
お作り頂いて、ありがとうございます。 ごまたっぷりで美味しいそうです^_^
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