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5分!?甘酢生姜で❤数の子のヘルシー丼物♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
甘酢生姜と数の子の塩気が合います❤・・❤雑穀ご飯で栄養価をアップさせています♪

材料(1人分)

温かい雑穀ご飯
1膳
甘酢生姜漬け
小 スライスで5枚位
甘酢生姜漬けの汁
大匙半位
数の子
小 15cm位
あおさ粉
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    生姜を千切りし、汁とご飯に混ぜる。器に移し、数の子を千切って乗せる。あおさ粉をトッピングする。

おいしくなるコツ

甘酢生姜は、スライスした生姜(皮付きOK)をタッパー等に入れ、たっぷりの酢と味をみた量の砂糖で作り置きしています。

きっかけ

おせちの数の子消費です。

公開日:2019/01/13

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり低カロリー主食5分以内の簡単料理数の子海鮮丼
関連キーワード
超早い5分丼物かずのこ数の子簡単雑穀ご飯 安いおもてなしブランチ朝夜食甘酢しょうが 生姜漬けあおさ粉ヘルシー食物繊維彩り綺麗 ダイエット低カロリー魚介類おせちリメイク
料理名
5分!?甘酢生姜で❤数の子のヘルシー丼物♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

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