ダイエットにも！？塩麹で蕪と胡瓜❤りんごサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

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   蕪はイチョウ切り、胡瓜は、縦半分にしてから斜め薄切りにする。塩麹で胡瓜の形が変形する程度まで揉むように混ぜる。皿に移す。

2. 2

   林檎は食べ易く切り、レモン汁を絞りかけ、マヨで合える。皿に乗せ、胡椒をかける。

3. 3

   ★蕪も皮付きで作っています。皮にも栄養があるそうです。