ダイエットにも！？塩麹で蕪と胡瓜❤りんごサラダ♪ レシピ・作り方
材料（約３人分）
作り方
- 1 蕪はイチョウ切り、胡瓜は、縦半分にしてから斜め薄切りにする。塩麹で胡瓜の形が変形する程度まで揉むように混ぜる。皿に移す。
- 2 林檎は食べ易く切り、レモン汁を絞りかけ、マヨで合える。皿に乗せ、胡椒をかける。
- 3 ★蕪も皮付きで作っています。皮にも栄養があるそうです。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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