わかさぎで❤和っぽいヘルシー炒飯♪（にんにく醤油） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サニーレタスを適当に千切って皿に敷く。

2. 2

   フライパンに油とわかさぎを入れ、強火で点火。油を広げる。ピチパチ言って来たら、中火。■を加えて混ぜる。火を止めて、にんにく醤油で味付け。皿に移す。

3. 3

   茹で卵を潰してかけ、胡椒をかける。
   ★卵は私は指で潰しています。早い気もしますし、調理器具を余分に洗わず済む為です。