ポテトサラダに飽きたら❤5,6分でアボカドサラダ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
なめらかなポテトは美味しいですが、こちらは早くて栄養価たっぷり❤・・❤見栄えも良いです♪
みんながつくった数 6

材料(約2人分)

熟したアボカド
半分
米酢(まろやか)
大匙1位
人参(皮付きOK)
1cm位
きゅうり
半本
キャベツ(芯は使わない)
1枚弱
塩、砂糖
各、ひとつまみ
生ハム切り落とし
55g位

作り方

  1. 1
    ボウル等の中で、アボカドを潰しながら酢と混ぜる。
  2. 2
    人参は千切り、キュウリは縦半分に切って斜め薄切り、キャベツは千切りにする。塩と砂糖で揉みながら混ぜる。1.を混ぜる。
  3. 3
    皿に移し、生ハムを乗せる。

おいしくなるコツ

5分で作るには、熟したアボカドを使う事、キャベツ芯は使わない事、人参は皮付きのままで使う事、生ハムは切り落としを使い、塊になっていたら、千切るようにして軽く揉むようにし、バラバラにする事などです。 野菜を切る順番も、まな板ひとつのコツです。

きっかけ

ポテトサラダを作ろうとしたのですが、飽き足らずにアボカドを利用しました。

公開日:2018/06/17

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダその他の和え物前菜・サラダ混ぜるだけでおつまみ低カロリーおかず
関連キーワード
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料理名
ポテトサラダに飽きたら❤5,6分でアボカドサラダ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2022/06/27 00:19
ジョンリーさん♪♪プロフィール読ませて頂きました( ̳> ·̫ < ̳ฅฅ゙パチパチパチ5月おつまみレシピ受賞おめでとう♪レシピ指導(>д<*)コワイ
れいにゃ~ん✿
有難う♡読んでない方は、突然消えたら可哀想だ❤・・❤ポチも感謝↑AIではなかったw今の所ヤラれたのはうちらの仲間w差戻し続いた時点で変と思ってた(苦笑)ラヴュ♡
2022/04/24 09:59
ジョンちゃん✨アボカドサラダに生ハム✨彩りも綺麗に美味しかったです✨リピにポチ✨✨アボカド栄養も嬉しくなりますな✨
あきちゃんで~す
レポ一番乗り、おめでとう♡ポチにも感謝❤・・❤アボカド、マジ良いらしい↑私も簡単な2つをレポ出来ずにいる、、、食品ロスしないよう頑張るwラヴラヴ~♪

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