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魚嫌いでも❤スナップえんどう&ジャガ芋の煮物♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
練り物も魚な感じなので利用しています❤・・❤今回は、昔っぽい薩摩揚げを使いました♪

材料(約2人分)

ジャガ芋(皮付きOK)
2個
スナップえんどう
10ケ
さつまあげ
1つ(60g)
■水
350cc
■和風だし
大匙1強
■醤油、みりん
各、10cc
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作り方

  1. 1
    ジャガ芋は8つ切り程度にする。えんどうのスジを取る。薩摩揚げはスライスする。■と共に鍋に入れ蓋をし、強火で点火。沸騰後は火を弱め、芋にほぼ火が通るまで煮て一晩放置する。
  2. 2
    ★食べる直前に温めても。サンプルは汁も全て含んだ量です。

おいしくなるコツ

芋が煮える前に味付けして大丈夫ですが、味見はしています。味見のタイミングは、沸騰した時でOKです。

きっかけ

スナップえんどうを煮物に使いました。

公開日:2017/01/23

関連情報

カテゴリ
その他の煮物血圧が高めの方低カロリーおかずさつま揚げスナップえんどう
関連キーワード
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料理名
魚嫌いでも❤スナップえんどう&ジャガ芋の煮物♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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