やや低カロリー❤ツユにコツの天丼もどき（カニカマ）レシピ・作り方

Name: やや低カロリー❤ツユにコツの天丼もどき（カニカマ）
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 温かいご飯 １膳; 紅生姜 大匙１位; 水菜 １０本位; 大葉 ２枚; 天かす（揚げ玉） ひと握り; かにかま ３本; ☆以下、天つゆ; 醤油、みりん 各、１０ｃｃ; 米酢（穀物酢よりまろやか） 大匙１; 砂糖 小匙１; 昆布だし 小匙半

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約10分
100円以下

ジョン・リーバス

５分ちょっとです❤・・❤ご飯に紅生姜が混ざっています♪

材料（１人分）

温かいご飯: １膳

紅生姜: 大匙１位

水菜: １０本位

大葉: ２枚

天かす（揚げ玉）: ひと握り

かにかま: ３本

☆以下、天つゆ

醤油、みりん: 各、１０ｃｃ

米酢（穀物酢よりまろやか）: 大匙１

砂糖: 小匙１

昆布だし: 小匙半

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作り方

1

皿に水菜を３ｃｍ程度に千切って敷く。ご飯に紅生姜を混ぜて乗せる。大葉を乗せる。天かすを乗せる。
2

小鍋で☆を煮溶かす。１．にかける。カニカマを並べて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

紅生姜は、大きい場合は千切ると品がいいです。酢は、健康上からと隠し味に使っています。

きっかけ

天丼を食べたかったのですが、油を控えているので工夫しました。

公開日：2016/07/24

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！