ややフランス的❤ラタトゥイユ♪(バジル) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
フランスの友人は、ハーブを入れて作るようです❤・・❤今回は、トマトに合わせてバジルで♪(サンプルは、半量です)
みんながつくった数 4

材料(約2人分)

トマト、ナス
各、小2つ
タマネギ
小、4分の1個
イエローパプリカ
4分の1個
きゅうり
1本
バジル
5枚位
オリーブ油
大匙3位
小匙1位
胡椒(挽きたてがお勧め)
少々

作り方

  1. 1
    鍋中火で油を入れる。乱切りしたナスを加える。ざく切りしたタマネギを加える。乱切りしたキュウリを加える。ざく切りしたパプリカを加える。2つ程度に千切ったバジルを加え、全体を混ぜる。
  2. 2
    火が強くて心配な場合は少し弱める。ざく切りしたトマトを加えて、塩胡椒を混ぜ、蓋をして3分程度煮込む。ナスが生っぽくなくなったら出来上がり。
  3. 3
    ★盛り付け後も胡椒を振ると更に美味しそうになります。

おいしくなるコツ

キュウリをズッキーニにすると一段とフランスっぽいです。バジル等ない場合、にんにく少量でもOKです。

きっかけ

すごく簡単に作るラタトゥイユを少しフランス的に作ってみました。

公開日:2016/07/09

関連情報

カテゴリ
ラタトゥイユ低カロリーおかず彩鮮やかワインに合うおつまみ300円前後の節約料理
関連キーワード
簡単フランス料理フレンチラタトゥイユ早い 安いなすきゅうりパプリカトマトヘルシー オリーブ油低カロリーバジルダイエット おつまみおもてなしランチタマネギ彩り綺麗
料理名
ややフランス的❤ラタトゥイユ♪(バジル)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2016/07/21 17:29
煮すぎてくたくたになってしまいましたが、夏野菜がたくさん食べられて嬉しいです
LINママ
一番乗り、おめでとー!結構、生で食べられる物が多いから余り煮なくて平気だけど、出たスープも頂けば栄養満点❤・・❤夏バテしないで過ごそう!私も伺うね♪感謝!ラヴ❤

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