ニンニクの芽入り❤ダシダ&キムチで簡単スープ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
簡単エスニック❤・・❤材料を色とりどりにすると栄養バランスも整う感じ♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

戻したキクラゲ
4つ
白菜キムチ
大匙山盛り2位
豆もやし
大きくひとつかみ
ニンニクの芽
細、3本
ルイボスティー(水でも)
350cc
韓国ダシダ
大匙1位

作り方

  1. 1
    ニンニクの芽を3cm程度に切る。材料全てを鍋強火にかける。沸騰後は火を弱めて、ニンニクの芽に楊枝など刺さるようになるまで煮て出来上がり。

おいしくなるコツ

今回、ボリュームは必要なかったので、蛋白質になるものは特に使いませんでしたが、卵や豆腐も合います。(ただ、卵は色が濁る感じで、豆腐は崩れる感じで余り使わないかも、です)白菜キムチからも良いダシが出る感じで塩不要です。

きっかけ

余り手をかけずにエスニックスープを作りました。

公開日:2016/04/03

関連情報

カテゴリ
韓国風スープ血圧が高めの方もやし低カロリーおかず100円以下の節約料理
関連キーワード
超簡単エスニックスープ韓国ダシダ彩り綺麗 きくらげにんにくの芽豆もやし白菜キムチ 早いおつまみ安いおもてなし低カロリー ルイボスティー食物繊維ダイエット発酵食品
料理名
ニンニクの芽入り❤ダシダ&キムチで簡単スープ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/11 19:32
Wレポ❤ダシダ&キムチで温まる❤大根安かったから大量に入れたwwぽかぽかXうまうま❤九州は既に冬の寒さ~キムチスープに救われる♪ごちそうさまでした❤
結后
Wで一番乗り♪具は私らは多めがいいと思う❤・・❤私も暖房入れてるヨw寒暖差がある時期は要注意!アレ、#ジョンリーで検索が早いかも、この前一位だったし↑感謝♡ラヴ

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