お腹に効く！？青汁＆すり林檎＆洋ナシ❤ヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 青汁パウダー 半杯分（１．５ｇ）
- りんご 小、８分の１個
- 洋ナシ（ラ・フランス） １６分の１個
- 胡桃（くるみ） 半欠片
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。リンゴを直接摩り下ろして加える。青汁を３箇所位に入れる。１ｃｍ角程度に切った洋ナシを中央に置く。真ん中に胡桃を飾って出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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結后2016/08/22 19:50
普通の梨wラ・フランス大好きだけどあんまり売ってなくて残念。朝食でカップで時短で見た目はアレだけど当たりの梨で美味しかった‼今年は次々、台風来るね。
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