梨＆グレープフルーツでヨーグルト♪（カボチャの種） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- コラーゲンパウダー 小匙１
- グレープフルーツ２種 各、８分の１個
- 梨 小、４分の１個
- カボチャの種（ナッツ） ひとつまみ
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。コラーゲンを振りかける。クシ型半分大で各２つ作ったグレープフルーツを中央に立てて並べる（皮は落とす）。１ｃｍ角程度に切った梨を周囲に置く。
- 2 カボチャの種を主に梨にかかるように加えて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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mimi23952015/08/24 18:35
丁度 買ってあった 梨があったので つくって みました 美味しいね
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