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おお味なインゲンでも❤コーン合え♪(にんにく醤油) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
タイ野菜のトファヤオですが、いつものインゲンでも作れます❤・・❤トは、トゥのようなトッのような破裂音で発音します♪
みんながつくった数 9

材料(2人分)

トファヤオ(普通のインゲンでも)
5本
茹でたトウモロコシ
7列分位
*にんにく醤油
小匙1
*マヨネーズ
大匙2
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作り方

  1. 1
    50cm位の長さです。ちょっとスカスカな感じで余り甘くないです。
  2. 2
    インゲンを8cm程度に切り、被る程度の水(分量外)で強火で茹でる。
    ★茹で加減をみるには、食べてみるのが一番ですので、短いのを1,2本作っておいて、それを齧ってみると良いです。
  3. 3
    コーンをバラバラにする。それが済む頃、1.が茹であがるので、ザルにあけて湯切りし、コーンと合える。
  4. 4
    *を混ぜたソースをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

*味がハッキリしてコクがありますので、塩茹での必要はありませんが、お好みでお使い下さい。

きっかけ

タイのトファヤオは、おお味なので少し工夫しました。

公開日:2015/08/03

関連情報

カテゴリ
その他の和え物いんげん低カロリーおかず前菜・サラダビールに合うおつまみ
関連キーワード
夏温野菜和え物とうもろこし早いおもてなし 簡単おつまみ安いいんげんにんにく醤油女子 コーンヘルシー減塩マヨネーズ食物繊維彩り 前菜ダイエットあと1品タイ低カロリー弁当
料理名
おお味なインゲンでも❤コーン合え♪(にんにく醤油)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 6 件)

2024/07/15 14:13
美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´∇`*)ポチ♡
のん786(返レポお休みします)
美味しそう↑私も、インゲン辺りでお邪魔したいと考えてた❤・・❤今日もレポあったと思う♪ポチにも感謝♡ラヴュ~
2022/03/24 02:41
にんにく醤油の風味がおいしかったです♪
petitpoussin
いらっしゃいませ♪レポ有難う♡にんにく醬油、美味しくて便利ですよね↑おうちで簡単に作っておけるし❤・・❤私もお邪魔したいです♡

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