簡単❤バナナ&キウイ&トマトでヘルシーヨーグルト♪ レシピ・作り方

簡単❤バナナ&キウイ&トマトでヘルシーヨーグルト♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
小さいキウイで甘くて35円程度でした❤・・❤カットの仕方を少しオシャレにした、おもてなし仕様です♪

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 大匙5
  • ミニバナナ 半分
  • キウイ 小、1個
  • 小さい品種のトマト 1個
  • サルタナレーズン ひとつまみ
  • 胡桃(くるみ) 1欠片

作り方

  1. 1 器にヨーグルトを入れる。バナナを4つに斜めスライスして周囲に並べる。
  2. 2 キウイは4つにスライスし、それぞれ斜め半分に切り、ずらしてバナナの間に並べる。斜めにカットすると大小差がハッキリしてカッコイイです。
  3. 3 トマトを縦4つ切りし、中央に花のように置く。更に中央に胡桃を飾る。空いている所にレーズンを飾って出来上がり。

きっかけ

20歳男性が、体調が悪いと相談して来たので果物を勧め、自分もヨーグルトデザートを食べて体調管理の助けにしました。

おいしくなるコツ

バナナは冷凍しなくても、皮は黒くなりますが冷蔵庫で保管出来ます。

  • レシピID:1650007559
  • 公開日:2015/05/25
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子デザート低カロリーお菓子ビタミンの多い食品の料理5分以内の簡単料理
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料理名
簡単❤バナナ&キウイ&トマトでヘルシーヨーグルト♪
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つくったよレポート(3件)

  • 結后
    結后
    2015/09/28 17:04
    簡単❤バナナ&キウイ&トマトでヘルシーヨーグルト♪
    朝御飯でした☆色が地味だけど(笑)クコの実乗せようと思っていたのに忘れた(>_<)お味はバッチリ美味しかった❤ご馳走様でした❤
  • Polaris36
    Polaris36
    2015/06/04 19:55
    簡単❤バナナ&キウイ&トマトでヘルシーヨーグルト♪
    こちら最悪 唯一緑のキウイが少し 黄色のキウイが柔らかくて さっぱりやわ〜(笑)ミニトマト買った〜自家菜園まだやから。手強い おもてなしには 出せないわゴメン!
  • mimi2395
    mimi2395
    2015/05/31 19:16
    簡単❤バナナ&キウイ&トマトでヘルシーヨーグルト♪
    冷凍バナナ と レーズン と トマトで つくって みました 美味しいね

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