フルーツグラノラでヨーグルト♪(いちじくジャム他) レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 大匙5
- グレープフルーツ 4分の1個
- いちじくジャム(他のジャムでも♪) 小匙3位
- フルーツグラノーラ 大匙3位
作り方
- 1 器にヨーグルトを入れる。グレープフルーツをクシ型半分長さで3つに切り、皮を切り落として中央に立てるように置く。
- 2 グレープフルーツの間にジャムを置く。空いている所にグラノラを入れて出来上がり。
きっかけ
グラノラの食べ過ぎで太った事があるので、ヨーグルトに入れるようにして栄養補給しています。
おいしくなるコツ
グラノラは、オートミールにハチミツを混ぜて、オーブントースターで2分程度焼いて作っています。ドライフルーツは後から混ぜます。グレープフルーツは、横半分に切ってから縦半分にしたものを3等分しています。
- レシピID:1650007388
- 公開日:2015/04/08
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
シェリママ☆☆2018/09/13 12:34いちじくジャムとヨーグルト、合いますね!!おいしい☆