安いのにちょっと高級そう！洋ナシのフルーツサラダ♪ レシピ・作り方

Name: 安いのにちょっと高級そう！洋ナシのフルーツサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 約２
Ingredients: グリーンリーフ ２枚; りんご 小８分の１個; 洋ナシ ８分の１個; 大根輪切り ５ｍｍ幅程度を１枚; きゅうり ３分の１本; あれば、ルビーグレープフルーツ 一口大３つ; ＊以下、ドレッシング材料（市販品でも！）; オリーブ油 １０ｃｃ; 米酢（他の酢でも！） １０ｃｃ; 砂糖 ひとつまみ; 岩塩（普通の塩でも！） 少々; 粗引き胡椒（普通の胡椒よりお勧め♪） 少々

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約10分
100円以下

ジョン・リーバス

ダイエット時は果物の糖分も気になりますが、野菜と合わせると少量でどちらも美味しくなる感じです（皮もお勧め）❤・・❤ドレッシングも毎回作るとフレッシュさ倍増です♪

みんながつくった数 2件

材料（約２人分）

グリーンリーフ: ２枚

りんご: 小８分の１個

洋ナシ: ８分の１個

大根輪切り: ５ｍｍ幅程度を１枚

きゅうり: ３分の１本

あれば、ルビーグレープフルーツ: 一口大３つ

＊以下、ドレッシング材料（市販品でも！）

オリーブ油: １０ｃｃ

米酢（他の酢でも！）: １０ｃｃ

砂糖: ひとつまみ

岩塩（普通の塩でも！）: 少々

粗引き胡椒（普通の胡椒よりお勧め♪）: 少々

作り方

1

グリーンリーフを２，３ｃｍ幅にザク切りして、お皿に乗せる。縁近くに多めに。
2

大根の皮を剥き、半分に切って薄く千切り。キュウリを縦半分に切って薄く斜め切り。リンゴと洋ナシを薄くイチョウ切り。これらを混ぜて１．に乗せる。
3

グレープフルーツを中央に飾る。計量カップの中で＊を混ぜて（溶けなくて大丈夫です）味をみる。美味しくないと感じたら砂糖、味が薄いと感じたら塩を足します。２．にかけて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

グリーンリーフは柔らかくてゴソつかないのでお勧めです。岩塩もマイルドです。

きっかけ

果物の糖分が気になるので、出来るだけ野菜やヨーグルトと組ませています。一口で食べられる点も、おもてなし等に向いているようです。

公開日：2014/10/29

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪