秋の皮付き果物でヨーグルト♪(葡萄&林檎&梨) レシピ・作り方

秋の皮付き果物でヨーグルト♪(葡萄&林檎&梨)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
美容成分は、皮や種に多く含まれているらしいと聞いてから、積極的に皮を食べています❤・・❤お腹にも効くみたいです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 梨の芯を取り一口大に切り器に入れる。リンゴは芯を取り縦横2等分して4つにし、梨に寄りかかるように飾る。尖った方を中心に向けると可愛くおさまります。
  2. 2 ヨーグルトをリンゴを避けるように入れる。葡萄を縦2つに切って種を出し飾ったら完成。

きっかけ

皮や種に栄養豊富という話を耳にしてから、果物は皮付きで食べるようにしています。秋の果物で作ってみました。

おいしくなるコツ

今回、芯と種は除きましたが、葡萄の皮も食べました。元々、ヨーロッパの人達が食べているので、私も葡萄の種も皮も食べていました。慣れないとビックリする話ですので、無理に召し上がる必要は全くありません。

  • レシピID:1650006400
  • 公開日:2014/09/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子ビタミンの多い食品の料理ぶどうりんご
関連キーワード
秋の果物ヨーグルトリンゴの皮林檎簡単安い 早いヘルシー美容酵素ダイエットおもてなし おやつスイーツデザート梨の皮葡萄の皮巨峰 食物繊維美肌彩り綺麗可愛いおやつ朝食夜食
料理名
秋の皮付き果物でヨーグルト♪(葡萄&林檎&梨)
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(6件)

  • さだだだ
    さだだだ
    2023/01/03 10:43
    秋の皮付き果物でヨーグルト♪(葡萄&林檎&梨)
    参考にさせていただきました。美味しかったです。
  • 結后
    結后
    2015/09/22 09:59
    秋の皮付き果物でヨーグルト♪(葡萄&林檎&梨)
    さっきレポ有り難う❤青林檎と冷凍の葡萄で皮ごと美味しくいただきました(^^)最近風邪が流行ってるけどお蔭で何とか乗り越えてる!ご馳走様でした♪
  • momotarou1234
    momotarou1234
    2014/09/28 23:56
    秋の皮付き果物でヨーグルト♪(葡萄&林檎&梨)
    王林と冷凍葡萄だよ♪デザートに美味しく頂いたよ♪
    ご馳走様でした~
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2014/09/26 14:55
    秋の皮付き果物でヨーグルト♪(葡萄&林檎&梨)
    ジョン・リーバスさん
    こんにちは~♪
    梨だけ皮剥いた(どうしても><)
    体が喜んでます♪
    美味しく食べました♪
    ごちそうさまでした(*^_^*)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る