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生でさっぱりシャキシャキ！オクラのかつお節和え！ レシピ・作り方

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eerrii5039
茹でて刻んでもOK！生だとシャキシャキ感アップ！

材料（1人分）

オクラ
3本
かつお節
ひとつまみ
醤油
小さじ1
塩
少々
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作り方

  1. 1
    オクラは洗ったあと塩をふり、板ずりする。
  2. 2
    ヘタを取り、輪切りに薄くスライスする。
  3. 3
    皿に盛り、かつお節、醤油をかけて出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茹でてもOK！

きっかけ

副菜に！

公開日：2014/06/23
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カテゴリ
オクラ

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eerrii5039 子育て中の食事レシピです。 自らのレシピノートとしても活用しております☆ そんなレシピを参考にしていただけたら嬉しいです（╹◡╹）

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