ぱぱっと手軽に☆サバ缶とカブの豆乳カレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カブは皮をむいて一口大に切り、長ネギは斜薄切りにする。

2. 2

   鍋を熱してオリーブオイルをしき、１のカブと長ネギを入れて中火で炒め、ネギがしんなりしてきたら豆乳と水300mlを加えて10分ほど煮込む。

3. 3

   カレールウを溶かし、さば缶を汁ごと加えて軽く身をほぐし、しょうゆを加えて弱火で１０分ほど煮込む。
   ごはんと一緒に器に盛って完成！