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まな板なし!しらたきとタラコ(明太子)の煮物♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
楽に早く出来ます。ヘルシーです。
みんながつくった数 8

材料(2人分)

しらたき
1袋(200g)
たらこ(明太子)切子
3つ
醤油
大匙1
みりん
大匙1
だし汁
大匙3
あれば、アオサや青海苔
少々
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作り方

  1. 1
    しらたきの袋の角を1cm位斜めに切り開けて水を切る。大体で大丈夫です。袋を全開してフライパンに一旦落とす。片手で持ち上げて、料理バサミで食べ易い長さにカットして落とす。
  2. 2
    調味料とタラコを加えて、強火で煮る。タラコを皮から出すように崩しながら煮て、混ざったら完成。あれば、トッピングにアオサ等をかける。

おいしくなるコツ

味見して、塩気が足りないなどあったら、お好みで足して下さい。

きっかけ

タラコが塩分が多い気がしたので、調味料みたいに使ってみました。

公開日:2013/08/21

関連情報

カテゴリ
たらこ
関連キーワード
まな板なし ヘルシー たらこ しらたき
料理名
まな板なし!しらたきとタラコ(明太子)の煮物♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 8 件)

2020/09/11 07:42
美味しく出来ました!ありがとうございます★
ちゆこ
おお!即座にまたもお会い出来て嬉しい♪ヘルシーだと旨くないイメージもあるけどw大丈夫なのだ❤・・❤お天気大丈夫?知人が2人、電化製品に雷落ちた!感謝♪ラヴュ❤
2020/03/02 11:06
美味しかったです!ありがとうございます♡
まゆもも♡
いらっしゃいませ~!ザ・食卓って感じに混ぜて貰えて嬉しいです♪なんて事ない素材だけど、美味しいと言われて幸せ❤・・❤レシピ内で5分で検索できるのもアリw感謝!

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