ヨーグルト入りでまろやか！ほうれんそうのスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草は根を落とし、よく洗って４センチほどの幅に切り、バナナとキウイは皮を剝いて適当な大きさに切る。
- 2 すべての材料をミキサーに入れなめらかになるまで撹拌する。
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