アプリで広告非表示を体験しよう

簡単!大豆の炊き込みご飯 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジョン・リーバス
乾燥している大豆なのにOKです。雑穀米を使うと栄養価アップです。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

1合
米に対する水
炊飯器に合わせる
大豆(乾物)
手の平のくぼみに2杯分
塩コンブ
手の平のくぼみに2杯分
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    米をといで、いつも通りの水加減をする。
  2. 2
    大豆と塩コンブを加える。小さい炊飯器ですと、大豆も表面ほぼ一杯、塩コンブも表面ほぼ一杯になって、お米は見えない状態です。軽く混ぜても良いですが、余り関係ない感じです。
  3. 3
    炊き上がったら、しゃもじで混ぜる。

おいしくなるコツ

塩コンブは、安物で大丈夫です。いい味が付きます。大豆は、出来れば「ふくゆたか」という種類が美味しいです。

きっかけ

大豆イソフラボンを摂取したくて色々と考えています。お赤飯の豆が乾燥したままで平気だと気付いて、この炊き込みご飯を作ってみました。

公開日:2013/04/22

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯
関連キーワード
炊き込みご飯 簡単 大豆 乾物
料理名
簡単!大豆の炊き込みご飯

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2023/03/21 22:23
参考になりました!また作ります(⁠•⁠‿⁠•⁠)
Hinakoko
豆は、と~っても身体が喜ぶから↑リピ宣言にも感謝♡ラヴュ❤・・❤
2017/07/24 11:16
おはよう✲◕‿◕✲ 潰し豆と言う大豆乾燥物を貰ったので作ってみたよ^^ 御弁当にも入れてみた!大豆は美的にも欠かせないのでこれから年齢的にもマストだわw旨ごっち
小太郎1212
一番乗り、おめでとう!ポチも毎回ありがとう❤・・❤新しい↑↑↑欠かせないモノが年々増えて来たwコメありがとう!(ぷっ)肉は豚の赤身でOK♪怪談ぽいコメ行くネw

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする