15分で♪簡単さっくり♪素朴なおからスコーン ★ レシピ・作り方

15分で♪簡単さっくり♪素朴なおからスコーン ★
  • 約15分
  • 500円前後
あまねこ_7
あまねこ_7
アレンジもできる基本のおからスコーン!腹もちも良いし、食べ応えもあって健康にも良いだろうと!フライパンでもトースターでも焼けます!どや!写真も頑張ったよ!←w

材料(約8個人分)

  • 生おから 100g
  • 小麦粉 200g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • お砂糖 大さじ2~3
  • ひとつまみ
  • たまご 1個
  • ★あっても無くても入れても入れなくても★
  • ★マーガリンorバター 小さじ2
  • ★ナッツ類、チョコチップ、ゴマなど 大さじ3~4

作り方

  1. 1 小麦粉、お砂糖、塩、BPをボウルにいれて軽く混ぜておきます。適当でいいです。
  2. 2 ①のボウルに卵を入れます。ゴムべらなど(手でも良い)(手の方がいいかも)で馴染ませていきます。
  3. 3 オーブンを180度に熱しておきます。
  4. 4 固さはクッキー生地を目安にして、足りなければ牛乳を少しずつ足します。おからの水分量によります。入れすぎたら小麦粉で調整してね。
  5. 5 生地がまとまったら、厚さを1.5センチくらいに伸ばして、畳んで伸ばして~を3回くらいやります。
  6. 6 セルクルで型抜きしたり、包丁で切ったりと、形をお好きなようにカットします。
  7. 7 温めたオーブンで15分を目安に(うちは600w)焼いてできあがり★
  8. 8 ★風味良しアレンジ★
    マーガリンやバターは、室温に戻しておいて、卵と一緒に入れます。手かヘラで馴染ませてね。
  9. 9 ★おやつアレンジ★
    ナッツ類やチョコ、ゴマなどを入れる時は、①の粉類と一緒に混ぜておいてください♪
  10. 10 ★超簡単しっとり焼きアレンジ★
    フライパンに薄く油をしいて、蓋をし、両面を5分ずつ焼いてもOKです♪
  11. 11 ★超簡単さっくり焼きアレンジ★
    トースターで5~10分焼いてもいけます!

きっかけ

ダイエット用も踏まえ、簡単で美味しくて、健康的で食物繊維が豊富なものが欲しかった!

おいしくなるコツ

■セルクルや包丁でカットすると、断層?みたいなのができます。■お砂糖大さじ2くらいでほんのり甘めなので、チョコなどを入れる時は少なめにしてみてください。■牛乳を豆乳に変えてもOKです。

  • レシピID:1650002607
  • 公開日:2011/10/13
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カテゴリ
スコーン
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おから ダイエット スコーン おやつ
料理名
スコーン
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つくったよレポート(9件)

  • ちゅちゅまる1011
    ちゅちゅまる1011
    2015/03/19 16:23
    15分で♪簡単さっくり♪素朴なおからスコーン ★
    ずっと気になってやっと作れたー!すごいおいしーい(o^^o)素朴な感じて大好きー子供と一緒にもりもり食べました。また作りまーす
  • 匿名希望者0930
    匿名希望者0930
    2014/11/13 15:44
    15分で♪簡単さっくり♪素朴なおからスコーン ★
    パパンのシナモンシュガーをかけて焼いてみました!さっくりして美味しいです(´∇`)ありがとうございました!
  • +green+
    +green+
    2014/03/03 01:29
    15分で♪簡単さっくり♪素朴なおからスコーン ★
    外側カリッと、中ふんわりで美味しかったです♪
  • なお☆7003
    なお☆7003
    2014/02/20 22:29
    15分で♪簡単さっくり♪素朴なおからスコーン ★
    美味しかったです!お腹にもたまっていいですねー(*^^*)

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