アプリで広告非表示を体験しよう

キャベツそうめん レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
砂蟲
ダイエット中にもそうめんが食べたい。

材料(4人分)

そうめん
200g
キャベツ
半玉
ごまだれ(ストレート)
800ml
ポン酢
50ml
大さじ3くらい
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    キャベツをスライサーで薄切りにし、塩を振って揉んで10分ほど置き、水でよく洗って水をよく絞ったら器に盛り、ポン酢をかけてざっと和える。
  2. 2
    鍋にたっぷりの湯を沸かしてそうめんを時間通りに茹でて水洗いし、ざるに開けて水を切る。
  3. 3
    器にキャベツとそうめんを1:1の量で入れ、ごまだれをかけて食べる。

おいしくなるコツ

キャベツはなるべく薄切りのほうが美味しい。

きっかけ

そうめんが食べたいけど食べた翌日は確実に体重が増える。しかし食べたい。そうだ、キャベツを入れよう。

公開日:2021/08/30

関連情報

カテゴリ
キャベツ素麺・冷麦

このレシピを作ったユーザ

砂蟲 半年で体重が5kg以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい!栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が4訂の頃の知識です。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする