カルダモンラッシー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ヨーグルトと砂糖とカルダモンパウダーをよく混ぜる。
-
2
1がとろりと均一になるまで混ぜたらレモン汁と牛乳を入れてかき混ぜてできあがり。
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- カテゴリ
- ラッシー
砂蟲
半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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