【ダイエット向けレシピ】鶏ささみのキムチ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみは筋を取る。耐熱皿に乗せ酒をかけて、ラップもかけ電子レンジ600ｗ4分加熱して中まで火を通す。粗熱が取れたら割いておく。

2. 2

   鶏ささみを加熱している間に、きゅうりを細切りにする。袋に塩と一緒に入れ揉み込む。約5分放置した後絞る。

3. 3

   ①と②、キムチ、A調味料をボウルに全て入れ混ぜ合わせる。最後に洗ってちぎったレタスの上に乗せ完成♪