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パリパリ舞茸 レシピ・作り方
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砂蟲
ヘルシーなのにベビースターみたいに香ばしい舞茸チップス。
材料(1人分)
舞茸
1パック
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作り方
1
舞茸の上のひらひらした部分を持って下に引っ張り、薄く削く。
2
オーブンシートに重ならないように並べてレンジで3分チン。
3
オーブンで100度で1時間焼いて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
じっくりさくさくになるまでじっくり焼く。
きっかけ
まいたけでチップスを作れないかなと思ってやってみた。
公開日:2020/10/04
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食物繊維の多い食品の料理
このレシピを作ったユーザ
砂蟲
半年で体重が5kg以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい!栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が4訂の頃の知識です。
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