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パリパリ舞茸 レシピ・作り方

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砂蟲
ヘルシーなのにベビースターみたいに香ばしい舞茸チップス。

材料(1人分)

舞茸
1パック
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作り方

  1. 1
    舞茸の上のひらひらした部分を持って下に引っ張り、薄く削く。
  2. 2
    オーブンシートに重ならないように並べてレンジで3分チン。
  3. 3
    オーブンで100度で1時間焼いて出来上がり。

おいしくなるコツ

じっくりさくさくになるまでじっくり焼く。

きっかけ

まいたけでチップスを作れないかなと思ってやってみた。

公開日:2020/10/04

関連情報

カテゴリ
まいたけ食物繊維の多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

砂蟲 半年で体重が5kg以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい!栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が4訂の頃の知識です。

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