ヘルシー?!バナナパンケーキ レシピ・作り方
材料(1-2人分)
作り方
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1
ボウルにバナナを千切って入れます。
フォークで細かく潰しておきます。 - 2 潰したバナナに溶き卵を2-3回に分け入れ混ぜます。
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3
全粒粉を投入しよく混ぜます。
この時にフライパンを熱しておきましょう -
4
温まったフライパンに油を敷き
一旦火を止めて記事を流し込みます -
5
表2-3分
裏2-3分
弱火で焼きます - 6 爪楊枝を刺して生地が付いて来なければOK!
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7
お皿に移してお好みでチョコレートソースやメープルシロップをどうぞ
写真はシナモンかけてます
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- カテゴリ
- ホットケーキ・パンケーキバナナ
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