トマトと赤パプリカとツナのサラダ♪ レシピ・作り方

トマトと赤パプリカとツナのサラダ♪
  • 約15分
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
トマトと赤パプリカにツナを合わせて、栄養たっぷりのサラダにしました♪

材料(2人分)

  • トマト 大1個
  • 水菜 1株
  • 赤パプリカ(韓国産) 4分の1個
  • ツナ 40グラム
  • 玉ねぎくし切り 4センチ
  • ★ヨーグルト 大さじ1強
  • ★マヨネーズ 小さじ1強
  • ★レモン汁 少し
  • ★塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 トマトは一口大に切り、水菜は3,4センチのざく切りにする。タマネギはうす切りにする。
  2. 2 赤パプリカは細切りにする。
    ★の調味料を合わせて混ぜ、ドレッシングを作る。
  3. 3 皿に水菜とトマトをのせ、ツナをのせ、玉ねぎと赤パプリカをのせて2のドレッシングをかけていただきます。

きっかけ

朝食のサラダに

  • レシピID:1640022481
  • 公開日:2017/05/16
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