豆腐とグリーンレタスとカニカマの雑穀入りサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマチャンショップの三十雑穀は水に２０分ぐらい浸けて置き、１４、５分ゆでる。

2. 2

   グリーンレタスは食べやすくちぎって皿にのせ、２センチ角に切った豆腐ものせる。

3. 3

   ２に薄切りにした玉ねぎと割いたカニカマと１の雑穀をのせ、ドレッシングをかけていただきます。