大葉と雑穀とツナのたまご焼き♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀は水に２０分ぐらい浸けて置き、１４，５分ゆでる。
- 2 ちいさめの容器にたまごを溶いて、１と細切りにした大葉とツナとめんつゆを混ぜる。
- 3 フライパンに米油を熱して２を流し入れ巻きながら棒状に焼く。
-
4
３を食べやすく切っていただきます♪
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- だし巻き卵・卵焼き
エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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