トマトとカニカマの雑穀入りサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマチャンショップの三十雑穀は水に２０分ぐらい浸けて置き、１４，５分ゆでる。

2. 2

   ★の調味料を混ぜてドレッシングを作る。

3. 3

   トマトとカニカマは一口大に切り玉ねぎは薄切りにする。

4. 4

   皿にちぎったレタスと３と１の雑穀をのせ、２のドレッシングをかけていただきます。