ピーマンとちくわの雑穀ご飯おにぎり♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
無洗米とタマチャンショップの三十雑穀と水を炊飯器に入れて２時間以上浸水させて炊く。
- 2 ピーマンと赤ピーマンとちくわを７、８ミリ角に切り、フライパンに入れてマヨネーズを入れて火に欠けて炒め、塩コショウをする。
- 3 １に２を混ぜてラップに包んでおにぎりにしていただきます。
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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