ロールキャベツ レシピ・作り方
材料（1人人分）
作り方
- 1 キャベツの葉っぱをラップでくるみ６００wのレンジにかけて１分半チンする
- 2 あら熱がとれるまでくるんでおく
- 3 ビニールに、挽き肉、みじんぎりにした玉ねぎ、塩コショウ、パン粉、卵、牛乳を、いれてよく揉む‼
- 4 キャベツの葉っぱに３を団子に丸めてのせて、巻き込む
- 5 鍋に、水、コンソメキューブ、トマトケチャップをいれて４を投入
- 6 中火で１０分煮込みお皿にもりつけ、乾燥パセリをふり完成
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- 夕食の献立（晩御飯）キャベツ玉ねぎ
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