さっぱりヘルシー☆ししゃものオクラソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ししゃもはグリルで中火で3分焼く。
   裏返して、中火で3分焼く。

2. 2

   鍋でお湯を沸かす。
   沸騰したら、オクラを1分茹でる。
   オクラをみじん切りにする。

3. 3

   オクラ、かつおぶし、調味料を混ぜ合わせる。
   ししゃもと一緒に盛り付けて、できあがり(*^_^*)