お手軽簡単☆鶏肉&ごぼうのごま煮 レシピ・作り方

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鶏ムネ肉を使ったヘルシーレシピですo(^▽^)o

材料(2人分)

鶏肉
1枚
ごぼう
1/2本
にんじん
1/3本
味噌、みりん、ねりごま
大1
しょうゆ
大1/2
白すりごま
小1

作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切る。
    ごぼう、にんじんは細切りにする。
  2. 2
    フライパンで鶏肉を炒める。
    火が通ったら、ごぼう、にんじんを加えて炒める。
  3. 3
    しんなりしたら、調味料、ごまを加えて炒める。
  4. 4
    なじんだら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

簡単に作れるヘルシーレシピです♬

公開日:2013/12/20

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉ごぼう

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