ヘルシーおいしー★オクラ＆モロヘイヤの海苔和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはみじん切りにする。
   モロヘイヤは一口大に切る。

2. 2

   鍋でお湯を沸かす。
   沸騰したら、オクラ、モロヘイヤを加えて2分茹でる。

3. 3

   オクラ、モロヘイヤ、調味料を混ぜ合わせ、のりはちぎって加える。
   混ざったら、できあがり(*^_^*)