ヘルシーNO１♪ひじきの炒めサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきは洗って、水で戻す。
   きゅうりは輪切りにする。
   水菜、キャベツは洗って、一口大に切る。

2. 2

   にんじんは細切りにする。
   卵は溶いておく。
   トマトは洗っておく。

3. 3

   フライパンにサラダ油をしいて、にんじん、キャベツを炒める。
   しんなりしたら、ひじきを加えて炒める。

4. 4

   卵、調味料を加えて炒める。
   卵が固まったら、火を止める。

5. 5

   皿にトマト、水菜、きゅうりを盛り付ける。
   炒め物を盛り付けて、ドレッシングをかけて、できあがり☆