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レンジで♪牛肉&ピーマン&じゃがいもの卵とじ レシピ・作り方
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M-and-M
レンジで簡単に作れますo(^▽^)o
材料(2人分)
牛肉
100g
ピーマン
2個
じゃがいも
1/2個
卵
2個
だし汁
大4
しょうゆ、砂糖
大1
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作り方
1
牛肉は一口大に切る。
じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。
ピーマンは洗って一口大に切る。
2
卵は溶いて、だし汁、調味料を混ぜ合わせる。
耐熱容器に牛肉を入れてレンジで2分加熱する。
3
耐熱容器にじゃがいも、ピーマンを入れて1分加熱する。
溶き卵を流し入れる。
4
レンジで2分加熱する。
卵が固まったら、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当にもピッタリです♬
公開日:2013/09/29
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