ヘルシー♪おから＆ほうれん草の炒め煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮をむいて、細切りにする。
   ほうれん草は洗って食べやすい大きさに切る。

2. 2

   ひじきは洗って水で戻す。
   こんにゃくは一口大にする。

3. 3

   フライパンでにんじんを炒める。
   しんなりしたら、すべての具を加えて炒める。

4. 4

   しんなりしたら、だし汁を加える。
   なじんだら、調味料を加える。

5. 5

   調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)