大豆とアボカドのディップサラダ レシピ・作り方

大豆とアボカドのディップサラダ
  • 5分以内
pontadelax
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簡単で栄養満点です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アボカドをくり貫き、ボウルに入れてレモン汁を加えて混ぜます。
    玉ねぎはみじん切りして塩もみ(分量外)しておきます。
    プチトマトも小さく切っておきます。
  2. 2 手順1のボウルに水気を切った玉ねぎ、トマト、大豆を入れてよく混ぜ合わせたら出来上がりです。

きっかけ

アボカドが食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

食べごろのアボカドを選んでください。

  • レシピID:1640006843
  • 公開日:2012/12/28
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アボカド ディップ 大豆 サラダ
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