フライパンで簡単♪たらの野菜蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは皮をむいて、細切りにする。
   たまねぎは皮をむいて、薄切りにする。
   ピーマンは洗って、細切りにする。
   ねぎはざく切りにする。

2. 2

   フライパンでたらを焼く。
   焦げ目がついたら、裏返す。

3. 3

   両面焼けたら、皿に置く。
   フライパンにごま油をしいて、にんじん、ピーマンを炒める。

4. 4

   ねぎ、たまねぎを加えてさらに炒める。
   しんなりしたら、塩コショウを加えて味をととのえる。

5. 5

   野菜をたらにかけてできあがり☆