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ヘルシー☆豆腐&豚肉のひじき炒め レシピ・作り方

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M-and-M
ヘルシー材料が大集合です☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豆腐
1丁
にんじん
1/4本
豚肉
100g
ひじき
大1
しいたけ
2個
ごま油
大1
薄口しょうゆ
小2
みりん、砂糖
各小1
大1
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作り方

  1. 1
    豆腐は水気を切っておく。
    にんじんは皮をむいて、細切りにする。
    しいたけは軸を切って、細切りにする。
  2. 2
    豚肉は一口大に切る。
    ひじきは水でもどす。
  3. 3
    フライパンにごま油をしいて、豚肉を炒める。
    火が通ったら、にんじんを加えて炒める。
  4. 4
    しいたけ、ひじきの順に加えて炒める。
    火が通ったら、豆腐を加えて豆腐をなじませる。
  5. 5
    酒、砂糖、みりん、しょうゆの順に調味料を加える。
    調味料がなじんだらできあがり☆

きっかけ

ヘルシーな材料が大集合です♪

公開日:2012/08/13

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉
料理名
豆腐&豚肉のひじき炒め

このレシピを作ったユーザ

M-and-M 楽しくお手軽料理を目指します♪ 簡単にできるお手軽&節約レシピ大好き☆ とっておきレシピぜひ教えてください♪

つくったよレポート( 1 件)

2014/06/18 20:08
ヘルシーな一品(#^.^#) 彩りにネギも加えて、美味しくいただきました。
M666
ありがとうございます♡ 彩よくおいしそうですね♬ またレポ待ってます(*^_^*)

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