アスパラがメインです！アスパラの肉巻 レシピ・作り方
材料（2人分）
- しゃぶしゃぶ用豚ロース肉 10枚
- アスパラガス 8本
- 塩コショウ 適量
作り方
-
1
アスパラを茹でて、4当分にする。豚の薄切り肉を丁寧に開いて片面に薄く塩コショウをふる。
アスパラ3本を、お肉でくるりと巻く。 - 2 巻き終えた面を下にして焼き、豚肉に火が通ればできあがり。
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- カテゴリ
- 豚薄切り肉
- 料理名
- アスパラの肉巻
juntan302
美味しいものはカロリーが高い！でも、美味しいものは大好き・・
材料を工夫したり、野菜をタップリ使ったり、極力カロリーを控えるように心がけています。
そんなレシピをご紹介できたらなと思ってますo(^▽^)o
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しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を使うのがポイントです！