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ルーなしでも簡単☆クリームシチュー レシピ・作り方

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カイ1号
ルーがなくても牛乳、バター、小麦粉のいつも台所にある材料でおいしいシチューができます。
みんながつくった数 2

材料(5人分)

ニンジン
小1本
じゃがいも
小2個
玉ねぎ
小1個
とり胸肉
200グラム
ブロッコリー
1/2株
コンソメキューブ
2個
小麦粉
30グラム
バター
30グラム
牛乳
400cc
塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    ニンジン、ジャガイモ、鶏肉は一口大の乱切りにし、水500cc(分量外)とコンソメキューブで柔らかくなるまで煮る。
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分け、硬めにゆでる。
  3. 3
    フライパンを熱してバターを溶かし、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら小麦粉をふるい入れさらに炒める。
  4. 4
    3のフライパンに少しづつ牛乳を加えてのばし、しばらく煮詰めて硬めのホワイトソースを作る。
  5. 5
    1の鍋に4のホワイトソースを加えて混ぜ10分くらい煮込み、最後にブロッコリーを加える。
  6. 6
    塩コショウで味を調えてできあがり。

おいしくなるコツ

具は他にもグリーンピース、コーン、しめじ、ベーコンなどお好みで。

きっかけ

お料理教室で習ったもののアレンジです。

公開日:2011/02/01

関連情報

カテゴリ
その他のシチュー
料理名
シチュー

このレシピを作ったユーザ

カイ1号 二男一女の母です。毎日のご飯作り大変だけど楽しんで頑張ってます。

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